Receita de Lucilia Diniz, com 77 kcal e poucos carboidratos (lowcarb). Para a Torta: 1 cenoura laminada 1 abobrinha laminada ½ berinjela cortada fininha Sal e pimenta a gosto Para o Creme: 1 pote de iogurte desnatado 1 colher (sopa) de requeijão light 1 colher (sopa) de parmesão light 1 ovo inteiro 1 colher (chá) de …

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Ingredientes 1 abobrinha grande 2 xícaras de frango cozido, desfiado e temperado 6 ovos ½ cebola picada Preparo: Com um descascador de legumes, faça lâminas/fatias de abobrinha (de 20 a 25 unidades). Não descarte o meio que sobrar. Com um ralador, rale-o para usar no recheio. Com as lâminas da abobrinha, faça rolinhos recheados com …

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Vai ter bacalhau na sua ceia do Ano Novo? Procuramos a nutricionista Isabella Correia, da clínica La Prath, no Rio de Janeiro, como fazer uma torta com o peixe bem baixa em carboidratos, para não sair da linha já na Virada – e o melhor é que ela fica pronta em apenas três passos. Confira:   …

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