Ingredientes 1 abobrinha grande 2 xícaras de frango cozido, desfiado e temperado 6 ovos ½ cebola picada Preparo: Com um descascador de legumes, faça lâminas/fatias de abobrinha (de 20 a 25 unidades). Não descarte o meio que sobrar. Com um ralador, rale-o para usar no recheio. Com as lâminas da abobrinha, faça rolinhos recheados com …

Continue lendo

Receita: Ovo de Páscoa Funcional

20 de março de 2018


A receita da nutricionista da Granja Mantiqueira, Sandra Wages, rende 10 unidades e tem apenas 42 calorias em cada pãozinho! Ingredientes 3 colheres de sopa de tapioca 3 colheres de sopa de requeijão light 1 colher de sopa de queijo parmesão light 1 ovo inteiro Modo de preparo 1. Em um recipiente, coloque o ovo, a tapioca e …

Continue lendo

Vamos falar a verdade – é difícil achar alguém que não ame pão. Talvez você tenha cortado a delícia porque achou que o alimento faria seu corpo engordar, que o glúten traria mal à saúde ou simplesmente porque as dietas low carb estão em alta. A verdade é que o pão pode, sim, fazer parte de uma alimentação saudável. Claro, …

Continue lendo

Perdemos cabelo por vários motivos: stress, envelhecimento, falta de nutrientes, hormônios desequilibrados e até uma certa impaciência para cuidar dos fios como eles merecem. Alguns hábitos podem reverter o cenário. 1. Massagear o couro cabeludo Além de viciante, a massagem terapêutica melhora a absorção de componentes nutritivos (como os presentes em tônicos). Se feita com regularidade, …

Continue lendo

Quer variar no ovinho de todos os dias, mas não dispõe de muito talento na cozinha? Esta sugestão da Monica Wagner, culinarista e parceira da BOA FORMA, vai fazer com que você se sinta um(a) chef da culinária francesa em – literalmente – um minuto e ainda dará um toque refinado a essa dose de proteína. 1 ovo 1/3 xícara de água …

Continue lendo

A Pati do blog Fru-Fruta, explica: “Para prepararmos  com mais segurança receitas que utilizam ingredientes diferentes da tradicional mistura de farinha de trigo, leite, açúcar, manteiga e ovos, temos que começar desconstruindo alguns conceitos. Para isso, vamos entender qual o papel de cada ingrediente nas receitas tradicionais de bolo? Farinha de trigo: Graças à sua …

Continue lendo

%d blogueiros gostam disto: