Quem tem dificuldade para se alimentar nos dias de verão mais intensos não vai mais passar aperto! Uma salada refrescante é uma boa escolha para turbinar a refeição e deixar o almoço mais gostoso em dias quentes. Aposte na versão que leva abacate para garantir mais saciedade, pois a gordura boa contida na fruta ajuda …

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Receita de @healthy_maa 1 xícara de água 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de açúcar de coco 1/2 xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de farinha de coco 1 pitada de sal Canela a gosto Ferva a água com a açúcar, o óleo e o sal, depois acrescente as …

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Conteúdo original Obesidade Infantil Não As gorduras costumam ser apontadas como vilãs da saúde. Uma reputação infundada. Na verdade, elas são excelentes geradoras de energia, cumprem funções essenciais às células e o nosso corpo só consegue boa parte delas por meio de alimentos. Portanto, elas são necessárias ao desenvolvimento saudável do seu filho; desde que …

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