2 de maio de 2018

Uma receita da Pati, do Fru-Fruta, prática, fácil, nutritiva e funcional, do jeito que a gente gosta, para adoçar o café da manhã, lanche da tarde…

Autoria de Nathália Araujo, do Cozinha Fit e Fat 500g abóbora cozida sem casca 1 ovo 1 xícara de farinha de aveia Sal rosa e ervas finas a gosto 1 xícara de frango cozido desfiado e temperado Farinha de linhaça para empanar   Amasse a abóbora cozida e misture-a com o ovo e a farinha …

Continue lendo

Tem sensação melhor do que comer algo bem gostoso tendo certeza de todos os benefícios embutidos? E ter a possibilidade de produzir comidinhas saudáveis com ingredientes simples e caseiros, mas sem abrir do sabor, não tem preço! Nesse embalo, o assunto de hoje são os Overnight Oats, uma espécie de pavê do bem, que dorme …

Continue lendo

Se você quer emagrecer, dar um up no corpinho, engordar ou simplesmente cuidar da manutenção do seu bem-estar, deve saber que a chave do sucesso está no que você come, não é mesmo? Já demos algumas dicas aqui de pequenas alterações e inserções no cardápio cotidiano para te ajudar a turbinar a saúde. Por isso, …

Continue lendo

%d blogueiros gostam disto: