Bolinho Gateau Salgado Receita de Cozinha Fit & Fat Rende de 4 a 5 bolinhos Ingredientes 300g de abóbora cozida 1 xícara de frango cozido e temperado 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de farinha de linhaça dourada 1 colher de café de sal rosa 1 dente de alho Requeijão Cremoso Preparo: Em …

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Receita do Chefclub Light & Fun Brasil bem facinha de brigadeiro a base de banana que pode ser devorado sem culpa! 2 bananas 3 colheres de sopa de cacau em pó 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado 100 gramas de chocolate meio-amargo Preparo: Em um bowl, coloque as bananas no micro-ondas por um minuto. …

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Receita: Pão de micro-ondas sem farinha (low carb)

3 de março de 2018


 

A receita da nutricionista da Granja Mantiqueira, Sandra Wages, rende 10 unidades e tem apenas 42 calorias em cada pãozinho! Ingredientes 3 colheres de sopa de tapioca 3 colheres de sopa de requeijão light 1 colher de sopa de queijo parmesão light 1 ovo inteiro Modo de preparo 1. Em um recipiente, coloque o ovo, a tapioca e …

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6 ovos; 250 gramas de farinha de amêndoas; 150 gramas de xilitol; 1 colher de chá de goma xantana; 2 colheres de sopa de fermento químico; 1 colher de sopa de essência de panetone; 100 gramas de chocolate 70% cacau; 50 gramas de avelãs. Modo de preparo: Em um recipiente e com o auxílio de …

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A praticidade e flexibilidade da panqueca tornam esse alimento um curinga da dieta. A versão sugerida pela nutricionista Lucyanna Kalluf tem menos calorias do que as tradicionais – só 165 por porção – e muita proteína e fibras. Ingredientes 1 colher (sopa) de flocos de aveia 1 colher (sobremesa) de chia 1 unidade de banana pequena amassada 1 colher (sopa) de proteína vegetal (pode …

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