Estrogonofe de Grão de Bico Por Cozinha Fit e Fat Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola picada 2 dentes de alho ralados 2 xícaras de grão de bico cozido 2 xícaras de abobrinha em cubos Sal rosa e pimenta-do-reino a gosto 1 xícara de extrato de tomate 1 xícara de creme …

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De certo, você já ouviu falar que uma refeição nutricionalmente ideal contém pelo menos cinco cores de alimentos distintos. E também é provável que você não leve isso à risca e tenha no máximo três ou quatro cores no prato, não é?! Por isso, vamos falar sobre um alimento de tonalidade maravilhosa e que pode …

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