Diante dos acontecimentos nos últimos tempos, não faltam evidências de que depressão, síndromes e todas as questões psicológicas, que qualquer um de nós pode enfrentar e em qualquer fase da vida, requerem tratamento. A saúde mental vem sendo subestimada e não vista como uma prioridade para a vida saudável e essa mentalidade precisa mudar. Está …

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Aproximadamente 90% dos adultos norte-americanos não comem frutas e vegetais suficientes , mas muitos estão tentando compensar isso tomando pílulas. De acordo com o Conselho para a Nutrição Responsável , 75% dos adultos americanos tomam algum tipo de suplemento dietético. Muitas pessoas acreditam que as multivitaminas são uma maneira de obter os nutrientes que necessitam. Mas uma nova pesquisa publicada no Annals of Internal …

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“O açúcar de mesa ou sacarose é usado em bebidas, preparações e em alimentos doces e de confeitaria. Ele pode ser feito a partir da cana-de-açucar, beterraba, néctar de flores, frutas, raízes e sementes. Existem vários tipos de açúcar, entre eles temos os que estão na foto: mascavo, demerara e cristal. O mascavo – o …

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Receita da nutricionista Hayane Leite 1 xícara e 1/2 de farinha de aveia ou farinha de arroz 1 caixinha de creme de leite ou 1/2 lata (preferir) Sal 1 gema de ovo Queijo mussarela ou coalho (para o receheio) Misture a farinha com o creme de leite até desgrudar da mão ( é necessário ir …

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Desabar, desistir ou decidir?!

21 de fevereiro de 2019

Fevereiro!

1 de fevereiro de 2019

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