Conteúdo original Bons Fluídos Lençóis De algodão e seda, materiais naturais não agridem a textura e a temperatura da pele, são preferenciais em relação aos tecidos sintéticos. Pegar um sol Coloque seus travesseiros, lençóis, fronhas e almofadas para tomar sol e reviva o antigo método de quarar a roupa – é uma ótima técnica de …

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Conteúdo original Minha Vida O ganho de massa muscular é importante nos processos de emagrecimento, na melhora estética, no aumento de imunidade, previne lesões articulares, causa melhoras no humor, melhora de postura, bem como na sensação de disposição ao longo do dia. O ganho de músculos está relacionado ao processo de envelhecimento, onde ao perdemos …

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A regra é clara: a dupla de ataque que realmente funciona no processo e manutenção do emagrecimento é reeducação alimentar e atividade física. Porém, estudos recentes têm divulgado que dormir por mais tempo e beber uma taça de vinho tinto podem ser mais benéficos do que o esforço na academia. Mas, espera né, gente! Não …

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