Você já ouviu falar da dieta cetogênica certo?! Muitos famosos, inclusive internacionais, têm usado a dieta pobre em carboidratos e gorduras em busca de melhor desempenho e perda de peso. Mas você sabe do que se trata ou em que consiste?! O objetivo da dieta cetogênica é fazer com que o corpo produza cetonas – uma …

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Muito raramente me utilizo de textos em primeira pessoa para postagens por aqui, mas neste caso é essencial, pois vim contar uma experiência. Há alguns meses (e até recentemente tive o estoque renovado), recebi uma remessa do termogênico Desodalina, da Sanibras, em parceria com a loja Bom Suplemento. A postagem apresentando o produto e benefícios …

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Receita: Ovo de Páscoa Funcional

20 de março de 2018


Receita de Cozinha Fit e Fat 200g de mandioca cozida 2 colheres (sopa) de água mineral 1 xícara de polvilho doce 1 xícara de polvilho azedo 1 colher (chá) de fermento biológico (para pão) ½ colher (café) de açafrão ou cúrcuma Sal rosa e pimenta preta a gosto 3 colheres (sopa) de azeite de oliva …

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6 ovos; 250 gramas de farinha de amêndoas; 150 gramas de xilitol; 1 colher de chá de goma xantana; 2 colheres de sopa de fermento químico; 1 colher de sopa de essência de panetone; 100 gramas de chocolate 70% cacau; 50 gramas de avelãs. Modo de preparo: Em um recipiente e com o auxílio de …

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Nunca se falou tanto em alimentação saudável. Ainda assim, nossa população segue ganhando peso, apresentando déficit de micronutrientes e sofrendo com doenças crônicas. Para virar o jogo e colocar a dieta a nosso favor, é preciso investir nas medidas abaixo: 1. Aumentar o consumo de vegetais Frutas, verduras e legumes são um poço de virtudes nutricionais. Reúnem …

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No calor, sucos são boas pedidas para refrescar e, de quebra, garantir benefícios à saúde. Para variar a dieta, uma fruta que tem despertado a atenção de especialistas é a graviola. “Estudos recentes apontam a graviola como um eficiente agente no fortalecimento da imunidade e também no combate dos radicais livres, que envelhecem precocemente o …

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