Novidades no blog

15 de janeiro de 2018

Estamos de volta aos trabalhos, de cara nova e formato repaginado!

Observando as reações de vocês, nosso querido público, em relação à frequência e quantidade de conteúdo, optamos por desenvolver postagens mais curtas e dinâmicas, para que todos consigam acompanhar e aproveitar ao máximo todas as informações aqui compartilhadas.

Esperamos que este ano seja de colheita positiva na sua vida e que você possa dividir, junto conosco no Equilibre-se, experiências maravilhosas de sucesso e evolução!

Aproveitem! 😉

É o assunto do momento e nada melhor do que a informação para sabermos como evitar e nos proteger da contaminação. O texto é original da Erika Alk Blog, editado pelo blog que subtraiu alguns trechos, vale a pena ler e compartilhar: O vírus da gripe H1N1 volta a ameaçar o Brasil e já está instalado …

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Estamos de volta, sãos e salvos. Durante esta semana venho retomando minha rotina, voltei aos treinos, alimentação regrada, tudo nos trinques. E vocês viram que aquele surto de gripe o qual eu tinha comentado aqui virou matéria no Fantástico?! (Globo, me contrata!) É bem sério e é essencial que todos previnam e vigiem. Hoje mesmo …

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Nessa semana minha esteira ergométrica atingiu a marca de 500 quilômetros. Isso me fez enxergar uma nova perspectiva sobre a vida. Sobre a minha vida. Já a algum tempo venho me dedicando mais a saúde e à estética, que tinham sido deixadas em segundo plano e eram sempre substituídas por questões cotidianas ou simples desculpas. …

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