Maio

1 de maio de 2019

Desabar, desistir ou decidir?!

21 de fevereiro de 2019

Você já ouviu falar da dieta cetogênica certo?! Muitos famosos, inclusive internacionais, têm usado a dieta pobre em carboidratos e gorduras em busca de melhor desempenho e perda de peso. Mas você sabe do que se trata ou em que consiste?! O objetivo da dieta cetogênica é fazer com que o corpo produza cetonas – uma …

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Pensando em mais um ano que se inicia e na possibilidade de ter novas experiências ou adquirir novos hábitos – afinal um ano novo, assim como cada novo dia, é uma oportunidade de agir e ser melhor do que antes – separamos uma ferramenta utilizada pela coach Fernanda Santos para compartilhar com você: o pote …

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Se você é de Santos e região, ou estiver de passagem pelas redondezas, fique esperta(o) e acorde um pouquinho mais cedo, pois no sábado agora, dia 08, acontecerá o Yoga Day, uma programação totalmente gratuita e destinada à prática, palestra ou vivência aberta a todos os interessados. No período da manhã serão compartilhadas duas diferentes …

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Na higienização e preparação de alimentos, o vinagre já é um coringa super utilizado. Em alguns lares, inclusive, ele também é um elemento fundamental na limpeza doméstica, agindo como removedor de manchas e clareador (eu mesma uso muito o vinagre de álcool na lavagem de roupas). Porém, uma outra função para o produto foi descoberta: …

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