Ingredientes 2 e 1/2 xícara de arroz integral cozido; 1 cebola grande ralada; 2 dentes de alho amassados; 1 cenoura média ralada; 1/2 xícara de cheiro verde picado; 2 claras; 1 xícara de farinha de aveia sal e pimenta a gosto; 1 colher (chá) fermento em pó.⠀ Modo de preparo Misture bem todos os ingredientes, …

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Receita de Nathália Araujo, do Cozinha Fit e Fat Rendimento: 6 fatias 3 xícaras de arroz integral cozido 3 dentes de alho ralados ½ cebola picada 2 ovos 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos Sal rosa a gosto ½ abobrinha em rodelas finas 2 tomates em rodelas finas Fios de azeite Orégano a gosto …

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Me amarrota, porque eu estou passada! O ano acabou. Passou, foi… Natal já! Será que eu dormi demais?! Não sei, heim. Passou muito rápido! E olha que eu não sou daquelas pessoas que fala isso todo ano. Enfim, né. Não há o que fazer. Apenas aceitar e, é claro, pensar na parte boa: comidinhas natalinas! …

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