Um docinho fácil de preparar e bem delícia de comer! Receita da linda e competente Yamily Benigni, do Emagrecer Certo   1/2 xícara de chá de pasta/manteiga de amendoim sem sal; 1 xícara de chá de gotas de chocolate diet, light ou amargo (como preferir); 2 colheres de sopa de castanhas

Uma delícia caseira para aproveitar o finzinho do clima junino/julino. Para a receita, compartilhada pelo Food Makers Br, você vai precisar de: 200g de amendoim torrado e sem casca 2 xícaras de açúcar 1 colher de sopa de manteiga 1/2 lata de leite condensado Preparo 
Em uma frigideira, coloque o amendoim descascado e o açúcar. …

Continue lendo

Vamos falar a verdade – é difícil achar alguém que não ame pão. Talvez você tenha cortado a delícia porque achou que o alimento faria seu corpo engordar, que o glúten traria mal à saúde ou simplesmente porque as dietas low carb estão em alta. A verdade é que o pão pode, sim, fazer parte de uma alimentação saudável. Claro, …

Continue lendo

Perdemos cabelo por vários motivos: stress, envelhecimento, falta de nutrientes, hormônios desequilibrados e até uma certa impaciência para cuidar dos fios como eles merecem. Alguns hábitos podem reverter o cenário. 1. Massagear o couro cabeludo Além de viciante, a massagem terapêutica melhora a absorção de componentes nutritivos (como os presentes em tônicos). Se feita com regularidade, …

Continue lendo

Dica valiosa da querida Flavia Machioni, do @LactoseNão Para uma xícara de chá: 1 a 2 colheres de sopa de pasta/manteiga de gergelim (tahine), de amendoim, amêndoas, coco, macadamia ou outra 1 xícara de água quente Modo de preparo: Misture os ingredientes até ficar bem homogêneo. O ideal é usar um mixer de mão, liquidificador …

Continue lendo

1 xícara de chá de amendoim torrado e moído 2 colheres de sopa de adoçante 2 colheres de sopa rasa de pasta de amendoim Pitada de Sal Misture todos os ingredientes. Molde com as mãos, apertando bem. (Se tiver uma forminha, use para facilitar.) 👉🏼 Se não encontrar o amendoim moído, compre normal, inteiro. Basta triturar …

Continue lendo

Conteúdo original Saúde Abril São muitas as vantagens proporcionadas pelas oleaginosas: prevenção de câncer,  males do coração, mortalidade por diabete e Alzheimer… Veja abaixo as melhores maneiras de colocar as nuts na rotina e garantir todos os benefícios que elas promovem. Montando o estoque É comum encontrar nuts já salgadas ou com cobertura açucarada. Evite essas versões – priorize …

Continue lendo