Você é fã de geleia?! Saiba que é muito mais fácil do que você imagina preparar a sua, em casa, a base 100% de fruta. É mais saudável, é mais gostoso e rapidinho de fazer, além da possibilidade de poder usar as frutas que preferir. A receita é da chef, especialista em doces saudáveis, Bruna …

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80g de espinafre fresco 300g de farinha de trigo especial tipo 00 3 ovos grandes Sal a gosto MODO DE PREPARO Para Branquear o Espinafre: Em uma panela, coloque 2 litros de água e salgue. Deixe ferver. Em uma tigela grande, coloque água gelada e gelo. Jogue as folhas de espinafre primeiro na água fervente …

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“O açúcar de mesa ou sacarose é usado em bebidas, preparações e em alimentos doces e de confeitaria. Ele pode ser feito a partir da cana-de-açucar, beterraba, néctar de flores, frutas, raízes e sementes. Existem vários tipos de açúcar, entre eles temos os que estão na foto: mascavo, demerara e cristal. O mascavo – o …

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Um sorvete delicioso e saudável! Receita da nutricionista Mayara Villas Boas 2 bananas médias cortadas 1 pitada de canela( a gosto) Para adoçar: mel ou adoçante natural 1 potinho de iogurte natural (Se quiser dar um outro sabor, pode colocar uma colher de sopa de cacau em pó) Modo de preparo Bater tudo no liquidificador, …

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Você, por acaso, tem preguiça de preparar salada de repolho porque dá trabalho, precisa cortar fininho, corre o risco de ficar indigesto etc, etc, etc?! Sendo a sua resposta ‘sim’ ou ‘não’, a sua vida vai mudar e ficar mais gostosa com essa receita facinha e saborosa de salada de repolho.🥗 Ela é de autoria …

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Esses salgadinhos de queijo saudáveis são low carb e super fáceis de fazer! A receita é da Suamy Malta  😍 Salgadinhos de Queijo (Low Carb) 1 ovo 7 colheres de sopa de farinha de amêndoas 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado (pode usar outro queijo) 1 colher de sopa de azeite ou manteiga …

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