Mentalize e repita!

27 de fevereiro de 2018

Sorria!

18 de janeiro de 2018

Novidades no blog

15 de janeiro de 2018

Estamos de volta aos trabalhos, de cara nova e formato repaginado!

Observando as reações de vocês, nosso querido público, em relação à frequência e quantidade de conteúdo, optamos por desenvolver postagens mais curtas e dinâmicas, para que todos consigam acompanhar e aproveitar ao máximo todas as informações aqui compartilhadas.

Esperamos que este ano seja de colheita positiva na sua vida e que você possa dividir, junto conosco no Equilibre-se, experiências maravilhosas de sucesso e evolução!

Aproveitem! 😉

A maior dificuldade quem segue dieta é passar ileso sem meter um dedinho que seja na jaca aos finais de semana. Quem nunca?! O nosso lema por aqui é equilíbrio sempre. Sair da linha de vez em quando, uma vez ou outra, não vai prejudicar a sua trajetória. O importante é ter em mente que …

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Publicado originalmente em Cozinhe com Saúde:
Oi gente,? tudo bem? Hoje vou passar uma ótima dica para vcs: forminhas de gelo com frutas/couve/biomassa. Sempre que viajo, faço aquela geral na geladeira, e para nada estragar, congelo. Frutas como banana, morango, manga eu descasco e congelo? em saquinhos, essas frutas eu amo usar para fazer…

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