Você é fã de geleia?! Saiba que é muito mais fácil do que você imagina preparar a sua, em casa, a base 100% de fruta. É mais saudável, é mais gostoso e rapidinho de fazer, além da possibilidade de poder usar as frutas que preferir. A receita é da chef, especialista em doces saudáveis, Bruna …

Continue lendo

Quer dar aquele up no seu peixe de Páscoa?! Por mais simples que seja a sua receita, com este molho de mostarda, simples e rápido de fazer, o seu prato subirá para outro patamar. Além de acompanhar muito bem os peixes, essa receita também combina perfeitamente com carnes, seja de aves, suíno ou bovino. Você …

Continue lendo

80g de espinafre fresco 300g de farinha de trigo especial tipo 00 3 ovos grandes Sal a gosto MODO DE PREPARO Para Branquear o Espinafre: Em uma panela, coloque 2 litros de água e salgue. Deixe ferver. Em uma tigela grande, coloque água gelada e gelo. Jogue as folhas de espinafre primeiro na água fervente …

Continue lendo

Um docinho fácil de preparar e bem delícia de comer! Receita da linda e competente Yamily Benigni, do Emagrecer Certo   1/2 xícara de chá de pasta/manteiga de amendoim sem sal; 1 xícara de chá de gotas de chocolate diet, light ou amargo (como preferir); 2 colheres de sopa de castanhas

Receita da nutricionista Hayane Leite 1 xícara e 1/2 de farinha de aveia ou farinha de arroz 1 caixinha de creme de leite ou 1/2 lata (preferir) Sal 1 gema de ovo Queijo mussarela ou coalho (para o receheio) Misture a farinha com o creme de leite até desgrudar da mão ( é necessário ir …

Continue lendo

Uma receitinha doce, fácil e com sabor de queijadinha. Aquele carinho de mãe, sabe?! Pra comer acompanhado de um café fresquinho ou chá bem gostoso! 1 xícara de arroz cru 1 xícara de leite 4 ovos 1/2 xícara de óleo 1 e 1/2 xícara de açúcar (qualquer tipo) 50 gramas de coco ralado 50 gramas …

Continue lendo

Um sorvete delicioso e saudável! Receita da nutricionista Mayara Villas Boas 2 bananas médias cortadas 1 pitada de canela( a gosto) Para adoçar: mel ou adoçante natural 1 potinho de iogurte natural (Se quiser dar um outro sabor, pode colocar uma colher de sopa de cacau em pó) Modo de preparo Bater tudo no liquidificador, …

Continue lendo